AKTION

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Jahr 2020

Jeder Online Kurs nur 8€

 

Du hast Lust auf eine Sportart die wirklich Spaß macht und trotzdem deinen ganzen Körper traniert?

Dann ist Poledance das Richtige für dich! Durch die akrobatische, sowie tänzerische Bewegung an der Stange baust du wie von selbst Kraft und Körperkontrolle auf. 

Bitte Anmeldungen nur per Mail an kurse@polesense.de

Einzelkarten und Schnupperstunden sind leider im Moment nicht mehr zu kaufen, da die Stangen für die Abo Mitgliederinnen reserviert sind...

(Aktionen sind nur für neue Teilnehmerinnen)

Einzelkarte 25€
Personaltraining bei Dir @home?
Poledance Kurs - einmal wöchentlich 100€ zusätzlich kannst Du an allen online Kursen teilnehmen ;)

AKTION

zahle für den November 90€

anstatt 100€/ bringe eine Freundin mit

und erhalte weitere 20€ Rabatt

Wegen Corona 

Bitte beachte! 
Ab sofort MUSST Du folgendes zu Deiner Stunde mitbringen:
- Deinen MUND-NASEN-SCHUTZ
- Deine eigene Matte 
- Dein eigenes Getränk
- Dein eigenes Gripmittel 
- Dein eigenes Handtuch

Sonstige Hygiene Vorschriften:


 

Spezielle Schutzmaßnahmen zur Eindämmung der Ansteckungsgefahr durch COVID-19 bei poleSense München.

Allgemeine Schutzmaßnahmen

  • Reinigung aller Kontaktflächen und der sanitären Anlage 2x täglich.

  • Einzuhaltender Mindestabstand zwischen Personen 1,5 – 2,0 Meter!

  • Die Kursgröße wird auf 1 Person pro Trainingsgerät beschränkt

  • Nach Betreten und vor Verlassen des Studios müssen die Hände gewaschen und desinfiziert werden!

  • Die Nies- und Hustetikette (in Armbeuge niesen/husten) muss beachtet werden!

  • Mit Mindestabstand umsziehen.

  • Ausschluss vom Betreten des Studios bzw. Ausschluss vom Training bei geringsten Erkältungserscheinungen!

  • Maskenpflicht im Treppenhaus und im Studio! Die Maske darf ausschließlich während der Übungen abgenommen werden und auch nur, wenn jeder bereits an seinem Trainingsgerät ist bzw. sich auf seiner Matte befindet.

  • Poles & Matten sind vor und nach jeder Benutzung vom Teilnehmer mit dem bereitgestellten Reinigungsmittel (Isopropanol) zu desinfizieren.

  • Kleinsportgeräte wie Yoga-Blocks, Gummi-Bänder u.ä. dürfen NICHT benutzt werden.

  • Jeder Teilnehmer bringt sein eigenes Handtuch zum Reinigen der Poles mit oder nutzt Zewa.

  • Fenster müssen gekippt werden, bei warmen Temperaturen auch komplett geöffnet.

  • Handys müssen bei Ankunft im Studio desinfiziert werden oder in der Tasche bleiben!

 

Betreten des Studios

  • Betreten des Studios ausschließlich durch den Personaleingang und nur mit Maske erlaubt!

  • Es kann immer nur ein Teilnehmer einzeln eintreten. Kommen mehrere Teilnehmer gleichzeitig an, müssen diese kurz in den markierten Abständen vor dem Eingang warten, bis der vorherige Teilnehmer die markierte Fläche zum Ablegen der Straßenkleidung verlassen hat.

  • Nach Eintritt ins Studio nicht mit den Straßenschuhen ins das Studio betreten und die Schuhe am Eingang ausziehen.

  • Handtuch und Getränk mit an den Platz nehmen, um unnötige Bewegungen durch den Raum zu vermeiden.

  • Matte, Pole und Handy desinfizieren und am Trainingsgerät auf den Beginn der Stunde warten.

Während des Trainings

  • Die Teilnehmer müssen an ihren Trainingsgeräten bleiben und Bewegungen durch den Raum sollen vermieden werden.

  • Bei Unsicherheit mit den Tricks dem Trainer vorher Bescheid geben und auf die Hilfestellung warten & vorbereiten (Maske auf!) In keinem Fall den Trick alleine probieren, da die Trainer aktuell nicht spontan und ohne Vorbereitung physische Hilfestellungen geben können. 

  • Aufnahmen mit dem Handy sind nur als Selfies möglich. Bitte keine andere Teilnehmer darum bitten, eine Aufnahme mit eurem Handy zu machen, um Kreuzkontaminationen zu verhindern.

Verlassen des Trainings

  • Nach Beendigung des Trainings sind die Poles und Matten von den Teilnehmern komplett zu desinfizieren.

  • Die Teilnehmer sind angehalten, nacheinander die Hände zu waschen und zu desinfizieren und die Straßenkleidung  wieder anzulegen.

  • Das Studio muss zügig und einzeln über den Kundeneingang verlassen werden!

 
 

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